Stressbewältigung in der modernen Arbeitswelt
In einer Zeit, in der die Anforderungen und Belastungen in der Arbeitswelt ständig zunehmen, ist ein effektiver Umgang mit Stress von entscheidender Bedeutung. Unser Seminar "Stressbewältigung in der modernen Arbeitswelt" bietet Ihnen die Möglichkeit, die Ursachen und Auswirkungen von Stress zu verstehen und praktische Strategien zur Bewältigung zu erlernen.
Inhalt
Was ist Stress? - Eine einführende Analyse der verschiedenen Formen von Stress und ihrer Auswirkungen auf Körper und Geist.
Anzeichen von Stress erkennen,erlernen Sie, die Symptome von Stress frühzeitig zu erkennen, um rechtzeitig gegenzusteuern.
Bewährte Techniken zur Stressbewältigung - Entdecken Sie effektive Strategien und Techniken, um den Stress im
Arbeitsalltag zu reduzieren und Ihre Resilienz zu stärken.
Durch interaktive Übungen und Fallstudien gewinnen Sie praktische Einblicke in die Umsetzung von Stressbewältigungsstrategien.
Unser Stressbewältigungsseminar richtet sich an alle, die ihre Stresskompetenz verbessern möchten, sei es im beruflichen Kontext oder im Privatleben.
Trainerin und Trainer
Maria Goja
Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung,
Dipl. Mediatorin
Mag. Hugo Buxbaumer
Psychotherapeut,Klinische Hypnose nach Milton Erickson und Supervisor
Termin, Ort, Preis
Ort: 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Ebentaler Str.169
Termin: 18.Oktober 2024,
Beginn: 09:00 -17:00 Uhr
Preis: 460€ p.P.
Im Preis enthalten: Seminarunterlagen, Zertifikat und Getränke.
Gilt als berufliche Weiterbildung.
Anfahrt
Nutzen
Erhöhte Produktivität und Effizienz am Arbeitsplatz.
Verbessertes Wohlbefinden und
guter mentaler Zustand.
Stärkere Resilienz gegenüber
Stressoren.
Verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen und Teamarbeit.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich bis zum
30. September 2024 verbindlich an,
indem Sie eine E-Mail senden oder
das Anmeldeformular auf meiner
Website ausfüllen.
Resilienztraining
Workshops und Seminare zur Stärkung Ihrer Resilienz durch praktische Werkzeuge und Techniken.
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